우리 삶의 속도가 더욱 빨라지고 스트레스 수준이 계속 높아지면서 휴식과 자기 관리의 필요성이 그 어느 때보다 중요해졌습니다.
적당한 난방과 함께 환기를 자주 하는 것이 큰 도움이 된다. 이는 특히 최근 들어 중요시되고 있는데, 많은 빌딩들이 현대화되면서 화학제품들을 실내 장식이나 가구로 사용하고 있고밀폐의 정도가 심해졌기 때문이다. 이러한 원인에 기인한 증상들은 '빌딩증후군'이라고 명명하기도 하는데, 적절한 환기로 인하여 상당 부분 해결될 수 있다.
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또한 마사지는 염증을 줄이고, 휴식을 촉진하며, 신체의 천연 진통제인 엔돌핀을 방출하는 데 도움이 될 수 있습니다
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전화예약시 많은 예약으로 인해 연결이 되지않을때 문자남겨주시면 페이스가 빠르게 콜백드리겠습니다.
마사지 요법은 신체적 이점 외에도 정신적, 정서적 웰빙에도 큰 영향을 미칩니다.
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이를 달성하기 위해 수세기 동안 사용되어 온 효과적인 방법 중 하나는 마사지 요법입니다.